Bagagem de vida

por Izabel Failde

06/2010

Objetivos –Refletir, sensibilizar e conscientizar sobre a importância da inteligência emocional nos relacionamentos, avaliação de vida e carreira, integração, interação, observação, senso de objetividade, comunicação e criatividade.

Recursos –Aparelho de som e música suave, caixas de papelão (decoradas de diversas formas e cores) ou sacolinhas, revistas, bonecas, bonecos, pequenos brinquedos infantis (personagens de desenhos, animais, utensílios domésticos, instrumentos musicais, etc.) – considere tudo o que pode representar algo para os participantes, tendo em vista sua vida pessoal, familiar e profissional. É preciso ter uma mesa grande o suficiente para acomodar os materiais.

Número de participantes –Até 20.

Tempo estimado – 40 minutos.

Instruções

1º momento – 10 minutos

 Espalhe todos os materiais sobre a mesa e dê a cada participante uma caixa de papelão (bauzinho) ou uma sacolinha. O importante é que ele tenha um recipiente para colocar sua bagagem de vida.

Cada pessoa, pensando na sua vida como um todo, deverá escolher objetos que simbolizem momentos significativos e colocá-los no bauzinho. Informe a todos que não há acertos ou erros e complemente o momento com uma música suave ao fundo.

2º momento – 10 minutos

 Forme grupos com três pessoas a fim de que cada integrante mostre à sua equipe os objetos selecionados e diga os motivos de sua escolha. Quando todos terminarem, peça que analisem as histórias, verifiquem repetições, semelhanças e desigualdades e façam analogias desse momento com o cotidiano profissional.

3º momento – 20 minutos

 Em um grupo aberto, os participantes poderão relatar suas conclusões. Então, questione:

Quais os sentimentos que apareceram durante a execução do exercício? Por que evoluímos ao entrar em contato com esses sentimentos?

Que aprendizados a atividade pode proporcionar? E o que podemos levar para nosso cotidiano?

O que podemos obter de melhorias nos relacionamentos interpessoais, tanto com colegas de trabalho quanto com clientes? Como melhorar nossa convivência pessoal no cotidiano?

Notas

O exercício tende a levar os participantes a reflexões profundas e sensíveis. Portanto, lembre-se disso na hora de escolher a música e opte por uma que transmita paz e energia, e não depressão. Durante o desenvolvimento da atividade, seja sensível, perceptível e alegre ao mesmo tempo.

Caso o espaço seja pequeno, opte por utilizar figuras em vez de objetos. Entretanto, lembre-se de que o impacto não será o mesmo.

Autor(a):

Izabel Failde é psicóloga, consultora na área de recursos humanos e autora do livro Manual do facilitador para dinâmicas de grupo. Visite o blog: izabelfailde@izabelfailde.com.br